你好,从你的症状上看,(已排除骨伤裂的情况下),有扭伤史,40天未恢复,活动后肿明显.这是关节内软组织损伤的症状,考虑是半月板、韧带、软骨、滑膜等有损伤（半月板有没有损伤，核磁共振可以排除，但软骨和小韧带损伤，检查没有什么帮助）。因为软组织损伤后，自身是很难修复的，所以这么长时间还出现肿胀。建议你及早并正确的用中医治疗，在治疗方面，选用纯野生山林药材较好，早期损伤，外敷用药10天可以见效，肿胀明显消除，再用药20到30天可以痊愈，关节肿胀消除，弯曲自如。饮食忌吃公鸡，牛肉，姜，黄豆制品和燥热食物。药物忌吃和局部注射激素药。平时多休息，未彻底治愈前，不宜再过多过度的活动，以免容易造成再次的扭伤，加重损伤。
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