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早上起来总是没有胃口怎么办

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2 | 2010-2-23 18:24:29 | 显示全部楼层 |阅读模式

正常的中年人多数都会有这样的现象，但是没有食欲吃不进去不代表人体不需要食物，建议早上起来后先喝一杯凉白开，吃饭的时间在7点左右为最好，太早谁也没有食欲的

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千问 | 2010-2-23 18:24:29 | 显示全部楼层

睡前记得刷牙而且要养成习惯定时吃早餐少睡懒觉如果还不行就吃点健胃消食的东西

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千问 | 2010-2-23 18:24:29 | 显示全部楼层

起床先喝水，或做些运动

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千问

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