喜吃肥肉？

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1 | 2010-2-26 14:48:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

肥肉，主要是脂肪，适当吃一些是可以的，长期过多食用容易导致脂肪代谢紊乱或营养过剩方面的疾病(如过渡肥胖、脂肪肝、高血脂、动脉硬化、糖尿病、高血压等),本人要刻意改变这种不良生活方式和习惯。建议定期化验血常规、血脂、血糖、肝功能、肾功能、彩超等项目。健康生活方式：低脂肪、低糖、低盐、戒烟酒，少吃辛辣刺激食物；多吃蔬菜水果；真菌类食品、海产品；多运动。

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