头脑不清晰怎么办？

显示全部楼层 · 2006-12-2 16:16:26

头脑不清晰怎么办？
女 | 0个月
悬赏50个健康币
2006-12-02 16:16:26
4人回复

健康咨询描述：
专家你好！
我今年２０岁，　　经常觉得力不从心头晕想睡觉，我有点贫血，不知是不是给这个有关系．还有就是我从小记忆就不好，注意力不集中，为这事我很苦恼！

　　　　　　　　　　　　　谢谢！

千问 · 2006-12-2 16:16:26

建议在当地医生或药师指导下服用脑复康、脑力静糖浆。

千问 · 2006-12-2 16:16:26

贫血会引起力不从心头晕想睡觉的症状的，建议你加强营养改善睡眠，应该可以改善你目前的不适的。

千问 · 2006-12-2 16:16:26

你好：查查你的贫血到底是哪一种,对症用药调理治疗。从小记忆就不好，注意力不集中，与缺钙和矿物质有关系。平时多吃些水果，核桃，坚果类的产品。你是学生还是已经工作了？要学会自我心理调整，积极乐观，多做有益于自己高兴欢乐的事情。希望你尽快好起来。
以上是对“头脑不清晰怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2006-12-2 16:16:26

你是学生还是已经工作了呢现在生活人们的压力都比较大，许多人都有力不从心的感觉的具体你的贫血都何程度呢？具体数值是多少呢？因为大脑对于氧和糖的需要最重要如果比较厉害的贫血，及时找找原因，处理好就好了如果不厉害不妨注意休息一下，可以作些锻炼身体、旅游之类，活跃身心，或许会帮助你的注意力是可以锻炼的。比如可以看一部电影或者一段时间看一部有趣的书，始终坚持的，循序渐进，慢慢会改善的