10天不吃任何食物。而且加上每天1小时的运动。能瘦多少、

显示全部楼层 · 2010-3-3 15:16:47

十天不吃,那你先饿死了~~可以吃,定时定量喝水要喝泡的绿茶,还有蜂蜜水,都可以帮助减肥,还可以养颜运动要经常换花样,个人建议你跳减肥操我这样做的,坚持了12天,瘦了5斤,不过我零食和高热量东西还是有吃,没有忌口,只是份量少了些而已

千问 · 2010-3-3 15:16:47

10天内不吃任何东西，还要做运动，你也就能坚持3天，建议用21天减肥法试试。

千问 · 2010-3-3 15:16:47

10天不食东西，还要运动，估计身体都不行了，至少淀粉和蔬菜是要吃点的，大概能瘦8KG左右吧，实际情况还要看你的体重，体重大的日常生活能量消耗也比较大。

千问 · 2010-3-3 15:16:47

那就不用减肥了，你已经被饿死了

千问 · 2010-3-3 15:16:47

我看你是不想混了？在过不了几天你也许就能飞了

10天不吃任何食物。而且加上每天1小时的运动。 能瘦多少、