特别嗜睡..

显示全部楼层 · 2019-3-16 15:28:57

您好，学习压力较大，劳累，情绪不好，都可以导致嗜睡。如果晚上睡眠质量很好，睡眠时间充足，白天还是有无法控制的嗜睡，没有其他疾病，没有服用药物，这样可以诊断为嗜睡症。建议您中医中药治疗。根据患者的体质在“醒脾开窍汤”基础上加减开药，效果不错。另外药物治疗的同时，平时注意锻炼身体，保持科学体重。作息时间规律，中午安排短时间的休息，以20--30分钟为好。不要熬夜。多吃蛋白类的食物，如瘦肉鱼类或者豆制品，多吃新鲜的水果蔬菜。饮食上禁食油腻，辛辣制品。不要多吃甜食，保持心情舒畅；这样可以更好的改善嗜睡的症状。祝早日康复

千问 · 2019-3-16 15:28:57

一般来说是脾虚湿困、清阳不升造成的嗜睡。如果平时作息有规律，休息得也好，病的时间又不长，可以暂时不服用药物。如果你正在服用一些药物，看是不是药物的副作用造成的。如果不是，可以先喝些红茶水来缓解一下。要是实在不好了，去找中医看看舌脉，然后开个方子调理就没事儿了。