春节怎么样调养身体，本人有慢性支气管炎

显示全部楼层 · 2010-3-1 22:57:33

呼吸系统不好的，春天要多吃大枣和山药，菠菜和韭菜，少吃水果特别是凉性的梨，如果上火可以吃熟梨。适当锻炼，慢跑，在室内做一些操或太极，使身体微微出汗即可，逐渐加大运动量。不清楚您的具体情况，就说这些。

千问 · 2010-3-1 22:57:33

春天早晚空气凉户外戴口罩，应喝菊花茶清肝明目。不吃生冷食物，要保暖预防感冒。