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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 每天喝一杯果汁对身体好吗

每天喝一杯果汁对身体好吗

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查看11 | 回复3 | 2021-3-4 14:29:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
看过一个节目说，水果最好原样吃，不要榨汁，因为榨汁之后会失去一部分VC
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千问 | 2021-3-4 14:29:18 | 显示全部楼层
当然好啊 不过最好是自己榨的 这样新鲜又健康 果汁里含维生素 具体喝哪种果汁 是要按你需要的定的早上起来喝一杯水 可以排毒 或者喝蜂蜜水 中午的最好的
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千问 | 2021-3-4 14:29:18 | 显示全部楼层
最好吃新鲜水果，营养更丰富一些。果汁一般都是早饭前后喝，身体的吸收率更高些。
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千问 | 2021-3-4 14:29:18 | 显示全部楼层
当然，自己用买回来的榨的更好。
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