本人164cm，体重98斤。小腿肚那儿的周长竟然有37cm，求有效的方法救命。

显示全部楼层 · 2010-2-26 20:45:54

那要看小腿肚是哪种肥胖类型了一般有肌肉型脂肪型水肿型运动的话建议不要去跑步游泳会长出很多肌肉线条164 98斤的话上身已经算瘦了，如果想单瘦腿的话根据小腿肥胖的不同类型选择精油推拿按摩夏天前就能瘦了

千问 · 2010-2-26 20:45:54

仰卧起坐要是你可以正规做可以有减小腿的效果...

千问 · 2010-2-26 20:45:54

你并没有超标，你的小腿是天生的不用减。