设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
搜索
第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 八字脚是不是不方便做负重深蹲运动？

八字脚是不是不方便做负重深蹲运动？

[复制链接]
查看11 | 回复2 | 2008-1-8 13:28:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
楼上的不懂不要害人楼主 不要单纯看脚尖 要看膝关节是不是冲着脚尖方向
回复

使用道具 举报

千问 | 2008-1-8 13:28:54 | 显示全部楼层
同意三楼的同志！是要看你整个腿的整体形状是不是正确的，X型，O型（踢足球容易导致）都不行，要自然一点，顺着用力的方向站立就行
回复

使用道具 举报

千问 | 2008-1-8 13:28:54 | 显示全部楼层
同意上面的意见负重深蹲运动对膝盖的伤害是最大的。。做运动以前做好准备活动，然后尝试着做，不要一次加大力量然后尽量让脚尖朝前，外八起跑占优势
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

千问

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
回复楼主 返回列表
热门排行