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怎样才能长高？？？

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查看11 | 回复4 | 2008-1-21 09:17:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
多喝奶，尤其是鲜奶保证每天一杯肯定有效果！还有多锻炼！
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千问 | 2008-1-21 09:17:21 | 显示全部楼层
主要是早点睡觉，科学家发现人体长高时间为22：00-2：00。还有，每天晚上和1被鲜牛奶，最好全脂的，要暖的。 这些是最重要的。 还可以吃多点钙片！
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千问 | 2008-1-21 09:17:21 | 显示全部楼层
- -我也16,,,也才175顺其自然呗,,,但喝纯牛奶真的有效,,,,以前我就是这么长的，,,11的时候145不到，,,到初中了,,每天早上一个面包,一袋奶,,,现在不也长高了不少
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千问 | 2008-1-21 09:17:21 | 显示全部楼层
每天一杯鲜奶 多锻炼
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千问 | 2008-1-21 09:17:21 | 显示全部楼层
还得看基因！！
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