舞蹈基本功怎么练习才是正确的？

显示全部楼层 · 2008-1-21 10:56:45

最好的办法是请个老师教你，这样说是很难说清楚的．

千问 · 2008-1-21 10:56:45

要不你叫个老师教你，要不就像第一位说得那样，做做热身运动！要不就```很多种方法，我就不一一列出了！参考资料：一本舞蹈书上讲的！

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千问 · 2008-1-21 10:56:45

中国舞的基本功大致分为三部分：一是软开度。也就是大家经常说的把身体练软，提高柔韧性。主要有腰、腿和胯等。可以上网找一下基训课资料中的初级（一年级）的课程，有详细的训练方法。一方面是舞蹈舞姿的训练。包括古典手位、脚位；芭蕾手位脚位和一些相关的课堂训练组合，在网上也能找到相关资料。另一方面是能力和技巧的训练。有各种各样的跳、转、翻。（这些就需要专业的教师来辅导，容易受伤。）舞蹈专业非常锻炼人的意志品质，没有捷径，好的舞蹈教师不会让学生走弯路，先使学生对枯燥舞蹈基本功训练产生兴趣，逐渐热爱舞蹈专业。练的多方法对肯吃苦就会有成效，祝你成功。