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如何打大前锋
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如何打大前锋
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2008-1-29 23:27:40
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大前锋(Power Forward)在队上担任的任务几乎都是以苦工为主,抢篮板、防守、卡位是他的主要任务,说到投篮、得分,他几乎是全队最后一个。所以说,大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。 大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人,他要在禁区与中锋配合进行卡位防守,同时也要挑起全队的篮板重任。而在进攻时,大前锋常常帮队友掩护,在队友出手投篮努力争抢篮板球,为二次进攻做准备。 一般情况下,要求大前锋单打进攻的时间很少,而大前锋的进攻手段则主要是转身投篮和小勾手之类的近距离进攻。由于大前锋出手投篮次数少,而且他投篮的位置一般又很靠近篮框,所以大前锋的投篮命中率也需要比较高,一般来说应该是场上五个位置中命中率最高的一个,一名合格的大前锋投篮命中率应该达到50%以上。 相对于得分,大前锋的篮板球一定要抓得多,防守时的盖帽能力也是大前锋所必备的,因为他们的任务就是巩固禁区的防守。所以,大前锋在场上的任务就是做好两件事:篮板和防守。 随着现代篮球打法的更新,对大前锋的进攻能力要求有所提高,不过,一个好的大前锋,还是以禁区内的防守为主要任务的。
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千问
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2008-1-29 23:27:40
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楼主和几位去看看 http://v.youku.com/v_show/id_co00XMjM3MDcwNA==.html 很好 啊!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!赞!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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千问
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2008-1-29 23:27:40
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进攻注意反跑,勾手!练习高位背打.防守注意斜防
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千问
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2008-1-29 23:27:40
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你下载一些02,03,04年马刺的比赛,看看哪个时候的邓肯,能样你知道什么是攻守兼备的大前,当时他一样可以打爆奥尼尔.看了会对你很大帮助
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千问
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2008-1-29 23:27:40
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DABEI
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