设为首页
收藏本站
开启辅助访问
切换到窄版
登录
立即注册
中问网首页
我的收藏
站长博客
搜索
搜索
本版
帖子
用户
第一问答网
»
论坛
›
中问网
›
问答
›
为什么长不高呢?
返回列表
发新帖
为什么长不高呢?
[复制链接]
11
|
1
|
2008-2-2 18:18:02
|
显示全部楼层
|
阅读模式
如何让身体长得更高? 谈起身高,实际包括两个含意,一个是生理高度或自然高度,这个高度是可以客观测量的争议不大;第二个是心理高度或社会高度,实际是本人和社会对某种高度的无形的认定。 今天社会对身高美的标准是,女孩子“亭亭玉立”,这至少要包括两腿修长,男青年则要“伟岸英俊”。这种标准用行政和政治力量是无法驱散和改变的。 如果仅仅是审美也就罢了,不幸的是身高渗透到社会各个领域,发挥着强大的作用,女青年将身高170厘米以下的男青年视为“半残”,企事业单位招聘人员也有身高要求,可又难于指责。因此许多男女青年仅因身高被拒之门外的事实非常苦恼。 毋庸讳言,男女青少年,甚至年轻父母对未来的生命都希望有一个高挑的身材。那么,如何才能实现这个美丽的愿望?身体高度能不能增高呢?回答是令人鼓舞的,人的身材是可以改变的。 青少年和家长可以采纳的治疗方法如下: 1、食物与营养。营养有七大要素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质,缺一不可。 2、运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务,后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。 3、药物。如果有药物能使身体长高,可能是所有方法中最受欢迎的。在基因时代,科学家们结合人体基因发育工程学原理、现代生物技术及中医理疗方法,可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。 4、其它因素。生活方式,跪坐、睡眠姿势,甚至家具高度都与身高有关,厚而硬的被褥影响血液循环。劳逸结合,医治和具有良好的心理素质不无裨益。 有人观察到,人的生长发育可持续到25岁,女性初潮后仍有旺盛的生长过程。 282》一年中人体增长最佳季节?! 世界卫生组织一项引人注目的报告指出,人体的生长速度在一年中并不相同,长得最快的是在5月份,平均达到7.3毫米;其次是6-10月份,平均有6.3毫米。因此,国内外有关专家建议在这"神秘的5-10月"里,应该适当增加营养,加强运动,或通过辅助增高产品的治疗,以利于身体的生长发育达到最佳状态。 那么,为何人体在5-10月长得最快呢?生物学家和医学专家研究发现,一个人的生长速度除了种族、遗传、内分泌、生活习惯等因素外,还与营养状况、地理气候和体育锻炼密切相关。进入5-10月份后,大地回春,万物萌生,莺歌燕舞,一派生机。这时候人体内各器官和细胞的功能十分活跃,体内生长激素分泌增多,生长发育加快,尤其是在经历了漫长的冬季后,人们都喜欢到户外活动,从而生长速度加快得更为明显。 由于在5-10月里生长速度加快,所以必须要消耗更多的营养物质,因此,要掌握人体生长的最佳时机。营养学家认为,要及时补充各种营养,以促进人体生长发育的需要和增强抗病能力。在"奥妙的5月"家长应注意以下几点: 一、补充蛋白质。蛋白质是生命的基础,骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。人体生长发育越快,则越需要补充蛋白质,鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质,应注意多补充。另外,在5-10月,青少年应适当地多吃一些鸡蛋,因为鸡蛋含有人体必须的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和无机盐等营养物,容易被人体消化吸收。一个鸡蛋的营养价值约等于250克牛奶。在"奥妙的5-10月"中,由于生长发育较快,当营养供应不足的情况下,人体便容易发生软骨病推堆?<Φ盎浦泻?写罅康母啤⒘住⑻?臀??谼等可促使骨质钙化与造血的原料。所以,鸡蛋是促进健康成长的最佳滋养食品。 二、供给维生素和纤维素。维生素是维持生命的要素,其中最重要的是维生素A、B、C,是人体生长发育所必不可少的。动物肝、肾、鸡蛋特别是蔬菜中含有多种维生素、纤维素和矿物质,应多食用一些新鲜蔬菜。 三、增加矿物质。人体的长高,决定于骨骼的生长发育,其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说,只有长骨中骺软骨细胞的不断生长,人体才会长高,钙、磷是骨骼的主要成分,所以,5-10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外,要到户外多晒太阳,增加紫外线照射机会,以利于体内合成维生素D,促使胃肠对钙、磷的吸收,从而保证骨骼的健康成长。 四、要保证充足的睡眠。睡眠也是使人体长高的"营养素"。常言说:人在睡中长。由于睡眠不仅可消除疲劳,而且在人体入睡后,生长激素分泌比平时旺盛,并且持续时间较长,有利于长高。因此养成规律的生活习惯,保证充足的睡眠。 五、参加体育锻炼。经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼,能促使全身血液循环,保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养,促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强。运动能促进生长激素的分泌,使骨骼、肌肉、大脑发育得更好。所以,应多参加适宜长高和健脑的活动,例如跳绳、踢毽、跳皮筋、艺术体操和各种球类活动等,也可以通过增高产品的辅助治疗与运动有机的结合实现增高的最佳疗效。 六、辅助治疗。现代医学研究认为,科学家们结合人体基因发育工程学原理以及现代生物技术及中医理疗方法,可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。通过针对26周岁以下人群的使用观察及临床验证表明一年内在5-10月份平均增长3-5厘米,总有效率达97.5%以上,因此可见五月的治疗是身体增长非常重要的因素 营养不良可导致矮身材吗? 营养不良是摄食不足,或摄放食物不能充分吸收利用所致。由于自身营养不足,消耗组织,出现脂肪消瘦、肌肉萎缩,引起生长发育迟滞,身材矮小,体质很差,易患其他病症。最常见的营养不良为一度,比正常体重减少15%~25%。皮下脂肪层变薄,厚度小于0.8厘米,肌肉不坚实,肤色正常或苍白,身高偏低。比正常体重标准少25%~40%或40%以上者称为二度或三度营养不良,体重更轻,个头更矮。中医称为疳积。可采用去病因疗法,增强消化道功能,调整营养等治法。中成药参苓白术散、鸡内金散、保和丸等均有一定的治疗作用。 另外还可以通过补充适当的营养素来治疗营养不良,营养素nutriment中的[钙][磷][锌][赖氨酸][维生素D][RNADNA][DNA]及30多种人体必需的氨基酸和微量元素的细胞组成成份与人体骨骼细胞相同,所以它能最大限度地有效补充人体长高所需要的全部基因活性营养物质。营养素中含有十分丰富的钙、磷、锌、维生素、人体生物酶、天然人体核酸及基因生长因子群。 人体在补充营养素后,在与机体内生长激素等的共同作用下,骺板软骨加速向纵向发展生成新的软骨,并可加强甲状旁腺素动员骨钙的作用,促进旧骨脱钙,使旧骨中的骨盐容解,钙、磷质运送到血液内增加细胞外液钙、磷的浓度;另一方面促进成骨细胞的功能,使血液内钙、磷向骨质生成部位沉着,形成新骨;在一系列特殊的物理生化条件下,这些人体生物酶即成为工具酶,可以对高个子DNA片段及矮个子缺陷DNA片段进行特定的切割、粘合及合成,激活隐性的高个子基因,使矮个子缺陷基因产生突变,同时天然人体核酸、基因生长因子群可以对人体基因进行修复和提供最佳的营养物质,从而使人体由内而外的增长。同时,营养素富含大量的生物活性因子群、机体营养物质如维生素、多种微量元素、三十多种人体必需的氨基酸等,都是促进人体长高的有利成分,有着日常食品不可替代的重要作用。 参考资料:http://sends.hqu.edu.cn/bbs/showthread.php?t=79328
回复
使用道具
举报
千问
|
2008-2-2 18:18:02
|
显示全部楼层
我觉得应该保持睡眠充足,多喝奶,多运动。
回复
使用道具
举报
返回列表
发新帖
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
立即注册
本版积分规则
发表回复
回帖后跳转到最后一页
千问
主题
0
回帖
4882万
积分
论坛元老
论坛元老, 积分 48824836, 距离下一级还需 -38824837 积分
论坛元老, 积分 48824836, 距离下一级还需 -38824837 积分
积分
48824836
加好友
发消息
回复楼主
返回列表
问答
热门排行
1
我想买条贵宾幼犬,为什么就这么难?
2
日顺皇是不是真皮皮鞋
3
请问厦门哪有联想电脑的售后服务,谢谢!
4
山东临沂劳保用品批发市场。批发劳保用品,不用经过小商贩,直接从单位进临沂那里货便宜?
5
为什么房东的宽带连接上网网页要刷新一次才能打开?而加个路由器PPOE连接打开网页却不用刷新
6
九州OL好玩吗?
7
求三国杀所有人物高清图片 邮箱
[email protected]
最好是不管什么版本三国杀的图片就发过来吧 哈哈 打包的啊
8
新人!跪求!!!完美世界国际版剑灵19级修真任务大力王怎么过?6W多血我才900啊 !!
9
想开一个眼镜店,不知道都有什么要求,大概需要多少钱{不计房租},以及进货渠道。
10
我觉得自己对朋友不够真心,自己太自私了,怎么办
11
中国能否与俄罗斯进行军事科技合作
12
谁有WWE12电脑版游戏的下载地址?说下吧要无毒无插件的健康长寿地址!!!!!
13
iphone4美化中的替换是什么意思
14
帮忙谢谢
15
天天快递是怎么用人啊!!能不能用素质高点的人,发的快递签收后打开才知道数量少了!!打电话问也没用!
16
如何变得坚强
17
已知GP{an}Sn=a·2^n+b且a1=3求a,b的值和{an}通项公式
18
韵达快递单号查询不到什么原因?
19
走进新课程 数学 初一第二学期 期终水平测试卷B答案 急急急
20
我魔域血族77级,合个极品6星的BB去迷宫刷级合适吗
21
中兴era都还没上市,就又出了个6.2mm机身的中兴雅典娜,真是郁闷啊,迟迟不上市有什么用啊。。。
22
window7系统用不了网银-建行网银是怎么回事呢/ 主要问题到数字证书跳不出来。
23
寻中南财经2013经济思想史研友 ,我宿舍两个都准备考这个专业, 还有没
24
HP 4431S笔记本电脑怎样变无线路由器连手机上网
25
2012年下半年金牛座运势如何? 求星座高人解答!
26
手褪皮和冻疮有什么法子??
27
金俊秀2012演唱会的门票是五分钟被订完了还是出票时卖完了的。。
28
CSOL新出的M82狙击枪的数据怎么样,主要玩生化开6能打多少血
29
美服是哪一个?
30
大力发展风能、太阳能具有哪些意义
31
我大一要出去实习三个月、我和女朋友才在一起半个月、我们都说很爱对方、只有等开学才可以见到对方。。。
32
2011潍坊中考数学24题
33
40W荧光T8灯管生产过程
34
csol有狙击王者的狙击枪是哪把????????????????
35
施工现场平面管理的依据包括谁对施工现场的管理要求
36
佳能600d套机标准配置都有什么
37
马化腾是属于人类吗?
38
帮忙简单翻译一下质量报告
39
初中化学。关于溶解度的题目
40
dnf谁帮我弄PK服的复制资格啊。。谢谢1091854210 山东六区
41
win7旗舰版看电影人脸绿色的,颜色不对劲怎么调啊?
42
雅思写作上次只有4.5,现在不知道该怎么学习写作。练习写整篇又没思路、又不知道好坏。求大牛帮忙!谢谢!!
43
学习词汇学对学习英语有什么启发
44
陕西省富平县迤山中学离富平县城多远,怎么去县城,学校怎么样,周围生活环境怎么样?求客观具体些,谢谢!
45
求英文听了好的人帮忙,dear friends - vargo 这首歌的歌词
46
一件烦心的事:甲工厂一个部门被乙工厂承包,部门员工属乙方甲方应该给于补偿吗
47
求暹罗之恋高清完整版(186分钟),希望能够发到邮箱或者是115或RF的地址 谢谢
[email protected]
48
海口市离澄海有多远
49
我想买套50W左右的房子,月收入5千,可以像银行贷款么?具体能带多少,贷款步骤是什么
50
请问可 以把应收账款报表(应收帐款明细\应收帐款控制表\应收帐款帐龄表\应收账款计算表.xls)
51
蒙古族的黄金家族是指的是什么?关于其来源有什么深远的说法吗?
52
做吸脂手术需要注意什么?
53
cad楼梯剖面图
54
谁能给我介绍些关于李丽芬(爱江山更爱美人的原唱)的最近几年的情况,有最近照片更好。
55
天语大黄蜂的云账号忘记密码怎么办
56
怎么样才让自己努力学习,有什么好的建意吗?
57
华中科技大学考研专业课《传热学》前加812指代的是哪一本,那个出版社的
58
九州OL是免费游戏吗?
59
中国电信 乐享3G 49元套餐 我如果不想用可以吗? 是不是有个什么合约啊?
60
徐州医学院华方嘚护理最低多少分可以进?我是江苏文科生
61
<特洛伊.木马屠城>里谁才是英雄?
62
无锡中兴一品装修公司!坑爹啊!15万下去了!感觉还遥遥无期啊!各种手段要你加钱的!一起来抨击下!!!
63
暗黑3玩起来卡卡的和这配置有关系还是网络问题?
64
京东好药师发货几天到货啊
65
谁知道360出的软件有哪些???我要全部
66
QQ限制了怎么办 。救救我
67
64位ps cs6英文的怎么弄成中文的
68
招商银行一网通怎么下载每次下完啦显示非管理员状态55
69
中望CAD2009产品号是AC45-AA71-3A2B的授权码是
70
我爱巫丽珊一辈子怎么说,急急急
71
红道彬是什么植物
72
首都师范大学2012翻译硕士有没有公费名额
73
中国最高峰?
74
流氓穿越到异世医白痴身上的仙侠小说,猪脚叫什么叶什么
75
怎么知道自己当天的财运?在什么时晨?差又有什么办法改变???请大师指点!!谢谢!!
76
牡丹江至七太河的汽车?
77
帮忙算下premier2.0授权码,,,谢啦
78
会考不全A后果
79
求一对含诗意的情侣网名 男生带 “苹”字女生带 “科字
80
魔兽中的防战打架牛逼吗
81
雅思该怎么学习效率更高呢?
82
安卓刷软件下载量刷
83
求夜月血的全本,发到我邮箱
[email protected]
谢谢啦
84
请问谁有2012中考数学押题
85
我想写的是藏头诗,就是藏有,鹏,慧,我,想你,
86
数码单反相机可以俯视取景吗?
87
不小心按了电源,电脑就不能开机了
88
win7制作个性u盘
89
在苏宁电器买电脑3660元我首付1200元我中途还了2000元现在捷信现在还要还1934.31元,但我现在收到了
90
广西永福县可以宗橡胶树
91
为什么炒茄子要放醋!(难吃死了酸)
92
秦时明月同人小说,主角是卫庄、盖聂的师弟.
93
物理:物理里面是不是有个什么自禺变压器?(我凭印象写出来的不知是不是这两个字)其工作原理是和普通的变
94
牛津小学英语5b补充习题unit8答案(苏教版),f部分答案
95
为什么用了加速器浩方看不见房间
96
美丽中国高清及舌尖上的中国下载
97
刚追到的女生故意往校内里传她与其他男生的合影是什么意思?PS:是毕业照,单独跟很多她们班的男生。
98
谁有《FBI教你读心术》《FBI行为心理学》等全集的TXT格式书籍下载地址?谢谢
99
艾普宽带垃圾、骗子。6M的网速连网页都打不开。你奶的骗子,坑爹。没有这带宽就不要收这样的价钱。