设为首页
收藏本站
开启辅助访问
切换到窄版
登录
立即注册
中问网首页
我的收藏
站长博客
搜索
搜索
本版
帖子
用户
第一问答网
»
论坛
›
中问网
›
问答
›
我有很严重的分心病,进来看看
返回列表
发新帖
我有很严重的分心病,进来看看
[复制链接]
11
|
8
|
2008-1-23 10:37:42
|
显示全部楼层
|
阅读模式
想的事太多了,要学会放下。
回复
使用道具
举报
千问
|
2008-1-23 10:37:42
|
显示全部楼层
什么耆都经历了,自然就不会分心了。
回复
使用道具
举报
千问
|
2008-1-23 10:37:42
|
显示全部楼层
简单的回答你...我谂就是你的自控能力太差了..我都试过..是这样的..只有自己解决!
回复
使用道具
举报
千问
|
2008-1-23 10:37:42
|
显示全部楼层
这不是身体上的病,属于心理方面的问题,一般人在20-40分钟的工作后会开始容易分心,但是如果你的注意力集中时间特别短的话可以考虑做一下心理咨询,会有很大帮助
回复
使用道具
举报
千问
|
2008-1-23 10:37:42
|
显示全部楼层
双子座的吧你,我要说对就要把分给我!这是注意力不集中的表现。锻炼注意力就好了。也可能是身体有病。可以尝试练太极拳,不仅增强注意力而且对身体好。
回复
使用道具
举报
千问
|
2008-1-23 10:37:42
|
显示全部楼层
也许你已经到了精力不集中的年龄了,每个人都会有这么一段非常时期,大约早的会18岁开始,晚的一般在26岁.一种对社会初步认识的下意识反应,焦虑 分心 胡思乱想 你现在要做的就是稳定自己的心态,慢慢的找到自己的兴趣.从而放松自己.
回复
使用道具
举报
千问
|
2008-1-23 10:37:42
|
显示全部楼层
我觉得可能是神经衰弱的表现,可以试试足底穴位按摩,我以前和你差不多,最近我看了湖南卫视的,介绍了这个方法,效果不错.主要是按脚的大拇指和涌泉穴.
回复
使用道具
举报
千问
|
2008-1-23 10:37:42
|
显示全部楼层
造成分心的原因主要有下面几种:一是环境因素,如周围声音嘈杂;二是学生本身因素,如对学习不感兴趣,缺乏学习的自觉性和信心,学习习惯不良,休息不足或身体不适,等等。另外,假如是上课时分心,也有可能是教师教学导致,如教法不当、内容乏味。撇开环境、教师因素,学生怎样控制学习时发生分心呢? 1、明确学习目的。一个人对自己的工作和学习有了明确的目的,就会产生达到目的的需要,促使人们产生强烈的责任感,从而形成巨大的推动力。学生学习也一样,要根据自己所学的内容,为自己制定出一定阶段内要达到的目的,这样就会为了这一目标,专心致志,不为其他事分心。即使在学习中遇到困难也会设法克服。不然,即使一开始集中注意力去学习,但一遇到干扰也很容易泄气,导致不能把注意力集中于所从事的学习活动上。 2、培养对学习浓厚的兴趣。兴趣是引起人们注意的重要因素。一个人对某种事物有浓厚的兴趣,就会对它集中注意,并且能长期坚持。因此有人说兴趣是一种兴奋剂。在日常生活中,常见有些人拿到一本引人入胜的小说,废寝忘食,恨不能一下看完,这是被书中曲折的情节,令人感性趣的内容所吸引。反之,若对某项事物、工作没有兴趣,就很难集中注意,更难长久坚持下去。 学生的学习也是这个道理。有的同学学习时分心与对所学科目没兴趣相关。为了避免因缺乏兴趣而导致注意涣散,必须培养对自己所学科目抱有浓厚的兴趣。如果对某些学科不感兴趣怎么办?试着通过对这门学科对你将来发展的重要性的认识来提高对它的兴趣。例如,你若不喜欢外语,你可以告诫自己:外语是学习外国科学技术的工具,掌握好它对自己将来求职非常重要,自己一定要拿下这门功课。当你一旦建立起对所学科目的兴趣,那么注意力自然能够集中,分心现象也就大为减少。 3、养成良好学习习惯。有时,学习分心也与学生学习习惯不良有关。比如,边听课边玩东西或边涂涂画画;边做作业边看电视;做作业时坐不住,三分钟一喝水,五分钟一吃零食,拖拖拉拉,……。这些不良的学习习惯分散了学习的注意力,于是分心也就不可避免。戒除不良学习习惯主要通过净化学习环境的方式来实现。爱玩东西的同学上课时先把无关东西收起,做作业时爱吃零食或看电视的同学在做作业时把零食拿开,把电视机关掉。这种方式一开始可能不太习惯,但当你渐渐静下心来后,就能把注意力集中于学习了。 4、加强意志锻炼。刚才说,兴趣是引起注意的重要因素,因此要注意去培养它。但有时候,人们仍然可能会碰到不喜欢的事而不得不去从事它。这时候就必须经过意志努力,才可能把自己的心理活动指向和集中在当时不感兴趣的某种事物上。特别是这种注意要达到稳定程度,那么培养意志的自制力尤其重要。有了坚强的自制力,人们才可能成为注意的主人。所以,培养注意,控制分心,就要加强意志锻炼。 5、防止过份疲劳。大脑与人的身体一样,工作一段时间后是会疲劳的,从而导致我们力不从心,不能坚持注意某种事情,甚至对必须进行的学习也难于保持注意。碰到这种情况,不如休息之后再学习,效果更好。因此,要防止分心,必须劳逸结合,保持大脑清醒状态。建立科学的作息制度,形成良好的生活习惯,才能在学习时保持有效的注意,避免分心。
回复
使用道具
举报
千问
|
2008-1-23 10:37:42
|
显示全部楼层
这不是病
回复
使用道具
举报
返回列表
发新帖
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
立即注册
本版积分规则
发表回复
回帖后跳转到最后一页
千问
主题
0
回帖
4882万
积分
论坛元老
论坛元老, 积分 48824836, 距离下一级还需 -38824837 积分
论坛元老, 积分 48824836, 距离下一级还需 -38824837 积分
积分
48824836
加好友
发消息
回复楼主
返回列表
问答
热门排行
1
准备开家不加盟的奶茶店,需要多少钱,要多少平方的铺才能开,租金和首付应该花多少?各位大哥求解
2
工行信用卡补办收费标准
3
东莞塘厦去湖北荆州怎样坐车最快最方面?
4
朋友想开个幼儿园都需要些什么东西..
5
红米手机可以用普通手机上的内存卡吗 普通移动SIM卡可以用吗
6
有没有人有不想玩的dnf号没装备也行
7
为什么我的内心深处这么自卑,今天学车被教练骂的很狗血,然后自己就越来越不自信,如何调整这种心态?...
8
钻石级别VVS .VS .SI .P怎么鉴别啊?
9
高考录取学校去哪查
10
解不等式sina≥-1/2
11
古城魅影之古盒之魂小说txt全集免费下载
12
笔墨飘香的作文怎么写
13
1.高原和山丘地带约占中国土地面积几分之几? 2.中国地势较高的地区集中在什么位置? 3.中国地势较低的地
14
维生素E+维生素B6可以治疗乳腺增生吗
15
中星6B(C)上的加密节目怎么破解?接收机是DVB-S接手机。懂的进复制的别来。
16
我家的格力空调室外机测量的尺寸和表明的不一样,是不是假的?
17
蜂蜜涂嘴唇有什么好处?
18
我爱你这家伙电子书txt全集下载
19
歌词“不管你爱不爱我,只要你抱紧着我”是什么歌
20
衣服上的金属饰品掉落,如何粘贴上?帝
21
手机百度视频里出现视频资源怎么回事,能删除吗
22
钢琴考级6级曲目是什么
23
P站的图显示不出来了
24
黑莓8520。为什么一直闪退啊
25
中午吃火锅,没吃几口菜,喝了些啤酒,下午吃了几口蛋糕,没吃晚饭,下午五点多开始肚子痛,
26
安卓 极品飞车17 资源
27
魔域里亚麻布囊是什么东西?
28
the body shop接骨木花眼部啫喱效果怎样!会不会长脂肪粒~~
29
85级男气功刷图带哪个好
30
WOW求月布长袍配方的购买方法
31
各位大神,帮忙翻译一段文字啊
32
电脑看视频时出现上下二层同一画面怎么办??
33
求一首英文歌,是童声的,一开始是在吟唱过了一会就开唱,小女孩的声音很清脆。 只听了开头求歌名
34
有么有什么东西能够让我连上离我家300米的wife
35
营业税征税范围的特殊规定中混合销售行为与兼营行为的区分,
36
这是什么药材
37
强心吃什么菜?
38
oh,max是什么意思嘛
39
上海治疗子宫肌瘤最好的医院是哪家?白玉兰妇科12月份西药费全免是真的
40
我2005年加入新农村合作医疗,实行两年后,乡医院院长传达要审核证件,我们已交上去,不久后我们打电话问院长
41
大运摩托车劲爽和劲劲那个好,价格多少
42
唯物主义和唯心主义哪个更人性和善良一些?
43
请问有必要usb键盘吸灰器或键盘贴摸吗?
44
从广西南宁江南车站到深圳石岩车站要多少钱,一天有多少班车?
45
我是win7的 下PS总用不起 看你有那个程序包 能给我一个吗 谢谢
46
求新版幻城全文。请发我邮箱
[email protected]
谢谢
47
请问一下,从兰州火车站座出租车到兰州肿瘤医院要多少钱?谢谢!
48
山西地方电力
49
门牙齿完全松动,请问这种情况宜早拔还是自然掉了再拔
50
关于cs的一些问题亟待解决
51
经济人需要学什么专业
52
化学上怎样区别酒精和碘酒
53
怎样才能使QQ空间里置顶的文章不置顶?
54
摩尔庄园飞行棋入口为什么封了?
55
妖魔异志txt全集下载
56
【意见反馈】应该增加些古董鉴定专家在线回答【你的设备信息: 客户端版本:2.7.2,手机型号:vivo S7t,系
57
黄金首饰要怎样保养
58
请问有没有小米2S的F码?
59
学散打去报名要多少钱!
60
我六年级 期中考试时候我准考证号应该是602090388我写成609020388了 咋办 我现在很紧张
61
求一个与星空下、聆听我们的故事的情侣网名好的我会加分的
62
侠盗飞车罪恶都市汽车展览厅在哪里
63
白色相册理奈唱的歌叫什么?
64
求WIN8专业版64位 密钥一枚。。。。。。。。。
[email protected]
65
医生你好,我上个月月经没来,这个月很多大概十来天啦,今月经还有,怎么办?
66
怎样将“已发送”旧邮件再作为附件发送?
67
问首英文歌
68
《LOST》txt全集下载
69
iphone4怎么用
70
脚太长怎么办?
71
请问:神魔大陆如何领取2个新手礼包?
72
我该怎么办,马上跟男朋友分手了,有太多的舍不得,也有太多的无奈
73
有在日本留学或者工作的中国朋友吗?帮忙代购
74
怎样设置从IDE硬盘启动
75
新课改下,如何做好高二物理会考复习工作(尤其面对学生基础差这一状况)?
76
生产复合肥用矿物原料与标准是哪些?
77
求优美的日本动漫歌词(中文翻译)(高达的最好,越多越好)
78
夏茗悠的《声息》好不好看啊,实话说啊?讲什么的啊,随便说一下就OK 的
79
一天中什么时间吃蜂蜜最好
80
手术衣怎么折叠
81
青蛙放在冰箱里会被冻死吗?
82
暗黑3技能问题
83
魔兽争霸3蓝屏
84
三种数值积分公式的推到过程
85
我是计算机嵌入式专业的大三学生,想参加2014年考研,现在准备晚不晚啊什么时候准备最佳呢,如何安排复习
86
对农村学校的描写
87
吃盐酸帕罗西汀片为什么不能喝酒?若是喝了会有什么影响?
88
深圳OCT创意展示中心是什么样的?
89
自甘肃瓜州到山东济南座火车怎么买火车票...???
90
我想卖回族纱巾
91
以后想做涉外律师,现在想考研不知道考哪间学校好?
92
反三角求值 arccos(sin5π/3)+arcsin(5π/6)=?
93
小学几何
94
怎么戒掉通宵上网?
95
天天动听皮肤
96
山西静乐县 郭先奎
97
三星S5380i密码锁忘记了咋办!!
98
1.海水中溶解油氧气,水和氧气的体积比为199;1氧气体积占海水体积的()%
99
新超级马里奥兄弟中第六关的6-4如何过关,不要吃金币的攻略
100
从红桥开车去东环鑫泰汽配城怎么走?