最近运动频繁膝盖酸痛是为什么

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1 | 2010-3-3 13:30:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

可能是缺钙，或是生长期的生长痛如果吃钙片没用的话，去医院拍X光

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千问 | 2010-3-3 13:30:00 | 显示全部楼层

检查一下是否有肿胀或淤青回忆一下是什么时候开始有这种反应是什么动作引起的根据我自己打球的经验多数是由于落地膝盖的缓冲或者变向膝盖扭曲导致的软组织扭伤如果是这样的话建议可以每天用红花油涂抹并搓揉痛楚5分钟左右最好的办法还是养好伤再运动否则伤上加伤更难受

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千问

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