早上老是赖在床上不想起来，有什么好的方法能促使我起床吗？主要是起来锻炼身体

显示全部楼层 · 2010-3-3 21:06:05

定个闹钟。另外，如果你不怕的话，可以多喝水，保证你很早就想起床

千问 · 2010-3-3 21:06:05

调多几个闹钟吧，闹钟响时，告诉自己，我早起带来的好处…同时躺多三十秒，慢慢睁眼闭眼，在抖抖身体，告诉自己，起床啦！

千问 · 2010-3-3 21:06:05

心里默默数123，到3了就蹦起来，很精神的

千问 · 2010-3-3 21:06:05

起来马上凉水洗脸砸生值器

千问 · 2010-3-3 21:06:05

早上锻炼身体并不好~~~

千问 · 2010-3-3 21:06:05

把闹铃换成比较震憾的音乐。一吓就马上吓跳起来而且睡意全无。这个方法好吧。我就是用这个方法哟