心理问题，不敢与人对视，不敢接电话，自卑等。求解决方法，我今年初三

显示全部楼层 · 2010-3-4 02:39:50

首先你能发现自己的问题,这很难得,像你这样的问题主要就是因为太在意别人对自己的看法,总想把自己做到完美,但是过度在意的话就会有不好的现象,听过阿Q的故事吧,试着做下,随便一点,别去管他人的想法。

千问 · 2010-3-4 02:39:50

什么都不要怕，要勇敢，要勇往直前，因为没人敢把你怎么滴。走自己的路怕什么呢！自己慢慢悟吧，你越怕就越不好改，我文化低，表达不太清楚。

千问 · 2010-3-4 02:39:50

现在你的胃病怎样，失眠很久了吧。让妈妈多给你吃些养血安神的食物，如红枣，荔枝干，桂圆，红豆，芝麻，核桃，要长期吃，吃到便秘好了还要吃一段时间，你的那些毛病都是因为胃不好，体内血液不足，又加上受到一些刺激，就更加重了病情。不要怕，多吃些养血的就很好。一定要吃，吃了睡眠也会好的。不要胡思乱想，心要定。

千问 · 2010-3-4 02:39:50

■■走路步子大一点，快一点■■大脑思想空一点，放开点■■说话声音大一点，慢一点■■口香糖儿嚼一点，放松点可能是你的自信出了问题，并且太在意别人怎么看你了，你就是你，世界上没有第二个你了！你这种情况是专业的心理学问题！应该努力克服的，从你能感觉到自己的行为后，你希望能改变，这个是心理渴求，希望能得到别人的重视，关注，注意力常常集中在自己的身上，应试着将注意力集中到与你交往的人身上，这样就能慢慢克服！比如如你父母，兄弟交流时你肯定不会是这样的！想想人都是一样的，我就是我，但是也没必要做到百分百的完人！

千问 · 2010-3-4 02:39:50

放松，，，放松，大胆点，做你自己，何况你学习还很好，不要太在意别人的看法，那样会是一个恶性循环。

千问 · 2010-3-4 02:39:50

要自信啊、其实我也有点自卑的、不过没你那么严重、比如我不喜欢照相、和朋友不喜欢视频、去KTV不喜欢唱歌。因为觉的自己很难看、唱歌很难听。其实想想也没什么、和朋友视频或去KTV开怀唱个歌谁会笑话你呢、、想想那些比自己难看的要命的人都敢照像摆POSS自己凭什么不敢？

千问 · 2010-3-4 02:39:50

您可以致电免费心理热线400-661-5088

千问 · 2010-3-4 02:39:50

推荐本书《阳神》看了看有用不？谁也帮不了，自己解放自己吧。

千问 · 2010-3-4 02:39:50

你这个应该是社交恐惧症有条件的话去看下心理咨询师吧做个测试看看到底是什么问题咨询师的费用一般是一小时300块

千问 · 2010-3-4 02:39:50

建议你去看看心理医生...最起码医生是专业的..会对你对症下药开导开导你...别人在怎么和你说..你也还是这样...除非你自己能做到..和你的父母说一下你的情况,去看看吧..