锻炼完腿疼为什么睡一觉后更疼呀

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1 | 2010-3-9 09:04:53 | 显示全部楼层 |阅读模式

我们不运动的时候，呼吸通过肺进入血液的氧气足够供有氧呼吸提供能量。体内储有定量的ATP(差不多够100米冲刺),然后运动的能量靠有氧呼吸提供，受到肺活量的限制，你肺提供不了足够的氧，于是只能靠无氧呼吸来提供能量，无氧呼吸产生乳酸便会使腿酸痛

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千问 | 2010-3-9 09:04:53 | 显示全部楼层

不都是这样吗都是乳酸惹得祸

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千问

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