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在没有任何器材下,锻练身体在什么时间内练好啊?
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2010-3-10 15:09:19
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最好的时间是早上十点左右!但是由于学习工作原因大多实现不了。运动是不适宜饭后运动的,所以饭前。祝楼主生活愉快!
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千问
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2010-3-10 15:09:19
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18岁紧不禁!!
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