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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 晚上不能深度睡眠，白天老瞌睡怎么办

晚上不能深度睡眠，白天老瞌睡怎么办

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查看11 | 回复2 | 2010-3-10 16:59:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
长期睡眠不足一般是气血不足，平常多吃红枣，生吃最好，煮粥泡茶都行，一天十颗，补充气血，宁神安眠，养血生津，效果很好，不妨试试。需要的话到我看见看看，或许有帮助。
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千问 | 2010-3-10 16:59:07 | 显示全部楼层
你应该是肝火大的原因，可以试试用山栀子和菊花泡水喝，一个星期后就会有很大的改善
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千问 | 2010-3-10 16:59:07 | 显示全部楼层
我也老失眠.喝敖东安神补脑液吧.我喝过,效果很好.也不贵.
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