怎么调理气血不足！

显示全部楼层 · 2021-1-8 07:37:41

在生宝宝之前月经很准的，也没有什么其他不适，生完宝宝后，不知道是上环的原因还是怎么样！月经不怎么正常了，来之前胸会很涨，碰都不能碰，特别是晚上脱掉内衣的时候，还会拖，先来一点然后过两天再来，完了后过两天还来一点，好恼火，有一次去闺蜜那里玩，刚好遇到我来月经就跟她聊了一下，她说我这是气血不足，不能一次性排干净，后来也没当回事。女人嘛！都爱漂亮！特别是生了宝宝后特别在意，就在网上搜一些养颜的配方，无非就是吃红枣什么的，我就在网上买了一个养生壶，买了红枣，桂圆，枸杞，玫瑰花，小米，银耳，麦片，莲子，百合，下了一个美食APP,每天换着煮，天天都泡红枣喝，有心栽花花不开，无心插柳柳成行，结果月经越来越正常了，胸不涨了，也不拖了，颜色都好了很多，跟我闺蜜讲了，说我吃的这些都是补气血的，很开心，以后要坚持，有同样问题的姐妹可以多多交流！

千问 · 2021-1-8 07:37:41

小米粥非常好，还很养胃，放2-3颗红枣，7-8颗枸杞，百合可以放一点，煮得差不多的时候放一点桂花