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男生怎样剪掉胸部肥肉

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2 | 2010-3-13 13:45:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

1、去健身房锻炼。2、可以在家每天俯卧撑。（前几天10个，慢慢增加）3、如果本身的身体偏胖，要注意适当的节食，和适当的体育锻炼。

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千问 | 2010-3-13 13:45:31 | 显示全部楼层

做俯卧撑

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千问 | 2010-3-13 13:45:31 | 显示全部楼层

减肥

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千问

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