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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 篮球专业，教练的进

篮球专业，教练的进

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查看11 | 回复2 | 2009-6-28 08:55:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
我不是专业的.我觉得可能和腰腹力量有关吧,还有,并不是跟腱长久一定跳的高吧
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千问 | 2009-6-28 08:55:36 | 显示全部楼层
我也不是专业的，不过你的身体好吓人.15岁就187.不要担心，你一定会有出色的弹跳的！你现在还在发育阶段还没有完全发育好，所以不用担心的！3.2M，已经是很不错了。小腿细更好，弹跳好的人都是小腿细，大腿粗。你去看看NBA的球星SUCH AS KB T-MAC M-J...不过还有一个原因可能跟体重有关系！反正放心好了，没事的1
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千问 | 2009-6-28 08:55:36 | 显示全部楼层
你高了,太瘦了,差不多1米9了才140斤你需要的是增加自己总体的肌肉,再转向锻炼小腿肌肉
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