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有什么减肥的妙招

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1 | 2010-3-15 12:35:25 | 显示全部楼层 |阅读模式

最好的方法就是运动，最简单的运动就是徒步，你坚持每天快走1个小时，一个月10斤下来绝对没问题。。。注意：是快步走，不是慢慢走！！！我就瘦了20斤哦~~~

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千问 | 2010-3-15 12:35:25 | 显示全部楼层

一周吃粥，喝水，吃蔬菜，不要吃肉，运动运动，就可以哦！我瘦了八斤，加油吧

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千问

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