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心理调节

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查看11 | 回复4 | 2009-6-28 11:20:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
时间可以淡忘一切.如果要心情好那就去做一些自己喜欢的事.
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千问 | 2009-6-28 11:20:33 | 显示全部楼层
转移注意力真的很有用，不过也看你有没有胆量去忘记了。问问自己做什么会开心，然后做开心的事情。
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千问 | 2009-6-28 11:20:33 | 显示全部楼层
告诉自己那没有什么大不了的，正常生活，多和朋友一起玩玩，人与人的交流会让你的心情开朗
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千问 | 2009-6-28 11:20:33 | 显示全部楼层
让自己忙碌起来，就没时间想他了
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千问 | 2009-6-28 11:20:33 | 显示全部楼层
唱歌 我在自己心情很坏的时候就唱快乐的歌并且还假装自己很快乐转移注意力,做一些你爱好的事情.
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