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蔬菜吃多了会长肉吗

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查看11 | 回复3 | 2010-3-16 19:52:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
额。。蔬菜里面没有蛋白质没有脂肪之类的东西，吃再多也不能长肉呀
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千问 | 2010-3-16 19:52:18 | 显示全部楼层
肯定不会
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千问 | 2010-3-16 19:52:18 | 显示全部楼层
低热量的蔬菜多吃点，减少了其他高热量食物的摄入，是可以减肥的，但是错把主食当蔬菜，不仅不会瘦，反而会胖，比如土豆、莲藕、山药、贝贝南瓜，里面的淀粉很多，适合当作主食来吃，切勿当做蔬菜大吃特吃
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千问 | 2010-3-16 19:52:18 | 显示全部楼层
减肥期间，土豆、南瓜、莲藕等蔬菜千万少吃，淀粉含量太高，其他禁食蔬菜请看视频
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