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如何利用生气增强体能

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查看11 | 回复3 | 2010-3-18 07:52:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
你也可以利用别的来提高 力量啊
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千问 | 2010-3-18 07:52:18 | 显示全部楼层
真正提升你力量的是呼吸加速，带动肌肉血脉运行加速，燃烧了体内的卡路里造成的。你要学会控制呼吸节奏来控制力量，而不是靠生气或饥饿等偏门的做法。
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千问 | 2010-3-18 07:52:18 | 显示全部楼层
我锻炼我的，还要什么理由啊！关键你得放下面子！！！！这个才是你没有理由的理由！
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千问 | 2010-3-18 07:52:18 | 显示全部楼层
想要体能好，关键要锻炼。光生气顶屁用。我建议多玩篮球。
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