如何让篮球技术更进一步？改变自己的被动状态？

显示全部楼层 · 2010-3-18 21:12:20

那只能继续好好练了努力努力再努力了!! 没有别的途径了加油吧

千问 · 2010-3-18 21:12:20

卡位练背打

千问 · 2010-3-18 21:12:20

多练中投。。。10个能进9个他们就不会小瞧你了。

千问 · 2010-3-18 21:12:20

科比说过-“一天不碰球，就一天没长进”。这话是个不变的真理。篮球是练出来的，除了天赋，后天的训练才是最为关键的。平时没事儿的时候要做到“球不离手”，这样才能对球有所“灵感”。你的年龄，不适合练习投篮。因为你的力量还没有固定下来。也就意味着今后的投篮动作还会有很大的改变。当然，身体素质还是很重要的，强健的身体是保证你不收到侵犯的基础。也会避免受伤。总之，你现在的年龄正处在训练“球性”De黄金时刻。投篮不准没关系。什么年龄段有什么的训练内容。