如何提高篮球技术？！

显示全部楼层 · 2015-11-27 17:17:50

想提高要靠招，但有了招你控球不稳也没用，多运球。坚持控球起家，一个星期有成效。我介绍个吉诺比利用过的吧。而我也经常用这招且难度不打很实用。右手运球，直线加速，在靠近防守队员时右手将球从身后换到左手，如果你熟练左手就直接左手上篮，也可以换成右手上篮，能明白吗？还有要练习稳定的打板球。还有一招，难度相对比上招大点。就是胯下穿裆过人，穿对手裆，然后速度从身侧穿过。要有良好的爆发力。建议一对一斗牛时候我。3V3或4V4或全场时要注意观察对方防守队员的站位。很有，只要把控球好了，就想玩什么招都可以了。希望我的建议能帮助到你，加油。

千问 · 2015-11-27 17:17:50

要有针对性的训练，如篮板：每天原地跳100下，增强弹跳力，速度了话，每天坚持跑步，运球：买一本专门的书，按照上面的练，每天都要练习，找适合自己的练，久而久之，各方面都会提高的！

千问 · 2015-11-27 17:17:50

你这思想就不对了，楼主。如果一星期或一个月就明显提高，那NBA的还玩什么？既然这么容易打球的话，人人都像乔丹那样的了。

千问 · 2015-11-27 17:17:50

模仿nba明星的动作。多投篮，找感觉，多运球。善于模仿会让你进步相对很快的！咳咳拟想下一秒就变成像詹姆斯科比那么猛的牛人么？建议拟马上跳河等投胎