食欲不振,睡眠质量差,这些症状如何缓解?

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查看11 | 回复1 | 2010-3-22 18:23:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
尽量不要烦躁,保持平和的心态,睡觉前喝杯牛奶,睡觉的时候放块橘子皮或者柠檬在床头有助睡眠,试试吧,,很有效果的,
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千问 | 2010-3-22 18:23:03 | 显示全部楼层
可以补充点纽崔莱蛋白粉!
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