设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
搜索
第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 用芹菜，西红柿，苹果，橙子榨汁喝，能减肥吗 ...

用芹菜，西红柿，苹果，橙子榨汁喝，能减肥吗

[复制链接]
查看11 | 回复7 | 2010-3-24 15:13:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
能吧,但效果不怎么样.我给你个减肥的方法吧!
____________前也是肥仔来着,那是以前了.1.早上起来喝一杯加盐的水(不要加太多) 在7:00~10:00吃早点,点吃(不饱的话就吃个生梨,生梨的卡路里低).2.午饭随便吃.不要高脂,高糖的就可以.(七分饱)3.晚饭,先吃卡路里少的汤或菜,然后在吃饭吃鱼啊什么的.(七分饱)
回复

使用道具 举报

千问 | 2010-3-24 15:13:53 | 显示全部楼层
只能说有助于减肥 同时还要注意合理膳食 多运动 总结一下自己生活中的不良习惯 比如爱吃零食 爱吃肉 少运动等等吧 从根本上找原因 不要迷信吃什么或不吃什么就能减肥
回复

使用道具 举报

千问 | 2010-3-24 15:13:53 | 显示全部楼层
对减肥肯定是有帮助的，要减肥的话还是要少吃主食，加适量的运动！切忌不能节食，不但不利于身体健康，还且还会起到反效果.祝你早日减肥成功！
回复

使用道具 举报

千问 | 2010-3-24 15:13:53 | 显示全部楼层
这个是排毒配方，我老师曾经说过，肠胃不好慎用减肥还是要靠 有氧运动和合理的饮食习惯 吃的东西不能太油腻 嗑药多吃高蛋白的 比如牛肉 鸡蛋白 什么的
回复

使用道具 举报

千问 | 2010-3-24 15:13:53 | 显示全部楼层
用它代餐的话，当然可以！
回复

使用道具 举报

千问 | 2010-3-24 15:13:53 | 显示全部楼层
芹菜和西红柿是可以的
回复

使用道具 举报

千问 | 2010-3-24 15:13:53 | 显示全部楼层
可以的
回复

使用道具 举报

千问 | 2010-3-24 15:13:53 | 显示全部楼层
可以
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

千问

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
回复楼主 返回列表
热门排行