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为什么我怎么也长不胖

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查看11 | 回复3 | 2010-3-21 22:25:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
年轻 消化能力强 等到30岁 想瘦都难了1 你并不瘦 2 健康比形体更重要3 如果想让自己再健硕一点 身材好一点的话A 先判断是否有消耗性疾病 如果慢性肠炎 人不可能胖B 多喝酸奶 酸奶本来就含大量优质蛋白质 又含大量有益菌 可以促进对营养的吸收C 平时可以慢跑 锻炼身体 增强体质 塑造全身的肌肉线条D 多做健身联系 哑铃啊 引体向上啊 俯卧撑啊 变得肩宽 胸肌发达 呵呵祝你一切顺利！ 健硕阳光！
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千问 | 2010-3-21 22:25:06 | 显示全部楼层
呵呵，有些MM巴不得自己瘦一点呢~你年龄还小，不用着急，平时多吃豆类、牛奶，鸡蛋三餐定时定量。慢慢就会改善的。
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千问 | 2010-3-21 22:25:06 | 显示全部楼层
多吃些含脂肪多的食物和巧克力！不信你不胖！
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千问 | 2010-3-21 22:25:06 | 显示全部楼层
你应该是一个学习还不错的学生吧，因为你把许多的精力放在学习上了。试着课上解决所有问题，课下不去思考或尽量不去思考。试着多运动，合理饮食，健康饮食。
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