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为什么挺多减肥方法里面都叮嘱千万不要吃别的~如三日苹果~黄瓜鸡蛋~之类之类的

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1 | 2010-3-7 11:02:24 | 显示全部楼层 |阅读模式

吃了别的体重不会变小！！！

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千问 | 2010-3-7 11:02:24 | 显示全部楼层

减肥的理论基础是摄入量小于消耗量…这样体重才能减下去…起到塑身的作用…我个人认为节食不是最好的方法…主要是每天坚持运动…比如饭后散步，跳绳，赚呼拉圈都是不错的选择，希望对你能参考…

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千问

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