羽毛球的练习问题

显示全部楼层 · 2010-3-12 12:19:35

主要是动作不对，就发不出力。关键在于转腰和击球那一刻前臂的力量

千问 · 2010-3-12 12:19:35

刚学的时候，不用到体育馆练习，浪费金钱如果在条件充许之下，可以找个师傅，羽毛球很容易学的动作，由为重要，自己也要勤加练习步法，手腕，借助腰力等，都要灵活动运用，即记不可随用打羽毛球是一件虽然放松的运动，不管是学习，打比赛都要放松，放松打球不够力，主要是击球不对，手腕练习不够，不管是发球，击球，扣杀球都是借助手腕击球的，练习方法诸多，比如平时拿新扩泉水瓶子8字型练习

千问 · 2010-3-12 12:19:35

初学者不用去体育馆，浪费。声音那个真的是拍子和力量的问题，和技巧没关系

千问 · 2010-3-12 12:19:35

当然好啊！力量是练出来的！多练，况且会有教练指导你的基本技术，所以只要你坚持，即使不能成为专业运动员，但是用来娱乐和锻炼是足够的。加油！

千问 · 2010-3-12 12:19:35

先在网上看下视频教学吧，把姿势摆对，力量就容易发出来了，至于声音，跟拍子绷的线有关，磅数高打出来的声音就比较够劲，听着很舒服。你可以先下载一些教学视频赵剑华和肖杰讲解的《专家把脉》就很不错很适合初学者练好基本动作打下良好的基础

千问 · 2010-3-12 12:19:35

发不出力量，可以多观察别人，找感觉，学学也可以，只要你想去就好。