暮春时节心烦意乱？该如何是好呢？

显示全部楼层 · 2021-1-8 08:51:26

今年的5月5日就是立夏，这意味着，今年的春天就剩最后几天了。在“最后的春天”里，不少人发现自己的情绪上开始越来越烦躁，如果天气再燥热一些，这样烦躁不安的情绪就会表现的更加明显。
　　从中医的角度来说，这是因为晚春阳气生发得越来越旺盛，阳气过旺就变成火，火是向上走的，导致火气上冲头，让人烦躁不安。除了气候的外因，上下不通、思虑繁杂、心虚等内因也是导致烦躁不安的重要原因。
　　如何有效的缓解暮春时节的烦躁心情呢？
　　泡脚！
　　中医的五行学认为，心属火，是阳性的，肾属水，是阴性的。人体在正常的状态心火下降，肾水蒸腾，水火相济，阴阳相通。如果身体郁结、阻滞不通就会导致上下不通，火气不降反升，上冲头脑，寒水无法蒸腾，凝滞于下，出现上热下寒，进而导致心烦易怒、头疼脑热、脸上长痘、口腔溃疡、咽喉肿痛、口干想喝凉水、手脚不温暖、肚腹发凉、下肢时有冷痛等症状。
　　而泡脚既可促进血液循环，又有利于排出体内毒素。泡完搓双脚的脚心，也就是涌泉穴，补肾又引火下行，能有效缓解人体内身体郁结、阻滞不通的状态。同时在暮春时节也不要过多的食用鸡肉、羊肉、辣椒等助火食物，以防加重心火、胃火等。

千问 · 2021-1-8 08:51:26

除此之外，我们也可以在春夏交接时候去南京秦博士体检中心，体验名为TMD全身热断层体检的新产品。说起“TMD全身热断层体检”，不仅名字听起来十分高大上，而且与传统体检方式不同的是，它做到了“不抽血、不空腹、无辐射”。参加体检的人员仅需在仪器前进行一个2-5分钟的全身扫描，在15-30分钟内即可完成对被体检者的全身健康状况综合评估。同时，在体检报告上也会体现除被检查者的中医体质，帮助您更好的从中医的角度维护自己的健康。

千问 · 2021-1-8 08:51:26

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