想要长高，想从173长到180，但是想通

显示全部楼层 · 2012-11-16 12:11:34

想要长高，想从173长到180，但是想通
男 | 20岁
来自福建
2012-11-16 12:11:34
2人回复

健康咨询描述：
想要长高，想从173长到180，但是想通过饮食锻炼等途径最好，怎么样才能达到最佳升高效果呢

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：现在20岁了快21了，想从173长到180，目前迷茫，感觉没什么希望了，怎么吃怎么锻炼几乎一年内也很难长高，再说年纪越来越大，更不好涨高了，哎

千问 · 2012-11-16 12:11:34

病情分析：
一般过超20岁，很大一部份人软骨已经钙化了，是比较难再长高。
指导意见：
你可以做个MRI或者CT确认一下长骨软骨情况，平时多打篮球，多喝牛奶，注意休息，如果你还有什么不懂的，请继续追问，祝你一切顺利。

千问 · 2012-11-16 12:11:34

病情分析：
运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做，你再长高3厘米的梦想就会成真，你的身材也会更修长。
指导意见：
建议、多喝骨头汤、鳗鱼汤和牛奶真的很好的，还要多做运动，牛奶含丰富钙质，。