晚睡强迫症应该怎么治疗？

显示全部楼层 · 2012-11-16 22:29:56

晚睡强迫症应该怎么治疗？
男 | 25岁
2012-11-16 22:29:56
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健康咨询描述：
之前都是工作的需求，必须赶完文件才能睡觉，所以就习惯了几天，可是恢复正常后还是晚睡，每次第二天后都是眼睛干干的，脸也青了一半，食欲也差了许多，更严重的是肝总是很不舒服

想得到怎样的帮助：如何才能更好的治疗晚睡强迫症呢

千问 · 2012-11-16 22:29:56

您好！很多强迫症朋友都有睡眠问题，或者无法入睡，或者早醒！放轻松！就像你说的，好像越强迫自己睡越睡不着，那么何不随性一点呢？睡不着就睡不着，不用抵抗这种感觉，听听音乐，看看书，心情轻松了自然就睡着了

千问 · 2012-11-16 22:29:56

你好，晚睡强迫症是强迫性神经官能症的一个分支，更具体地说，患有此症的人总是被一种强迫思维所困扰，无法入睡。同时晚睡强迫症也是睡眠障碍的一种。在配合中药治强迫症过程的开展，同步的心理辅导也应跟上，如惊恐疗法是使患者产生惊恐情志，对思虑过度、气机郁滞、神情呆滞的强迫症患者有明显的治疗作用。