没办法爱人的人，怎么办

显示全部楼层 · 2021-1-8 09:28:46

我算是个比较理性的人吧，当然我也知道我自己心理上还是有缺陷，那就是我没办法去爱一个人。我也知道导致这种情况是因为父亲的抛弃及亲戚对我在精神上的折磨，也尝试去克制或者是遗忘这种心理阴影，不过这么多年还是没办法呢。我无法接受别人的爱也无法爱上一个人，这就是我目前最大的心理问题了，可笑的是我什么都明白但还是下意识就去拒绝。妈妈对我一直不谈朋友不谈结婚很着急，我对自个也没办法了。

千问 · 2021-1-8 09:28:46

那就先从朋友开始做起吧，也不是要你一见面就嫁人了，或是一见面就爱上别人！慢慢来，找到一个爱你的人，让他用爱感化你！

千问 · 2021-1-8 09:28:46

我是个对他人感情很敏感的人，所以会在发芽阶段就把芽掐断，又怎么可能有慢慢来的机会

千问 · 2021-1-8 09:28:46

先爱自己吧，现阶段，你爱别人，或者要你接受别人的爱，可能都很困难，克制或遗忘那种亲人的折磨和伤害，都不是正确的办法。面对和接受这种伤害，接受现在自己的样子，爱护自己，自己从心里生出温暖来，才不会对别人的温暖抗拒，也才有余力给别人温暖。
　　爱一个人，不是交换，不是什么交往就结婚，就是要付出，其实爱也可以很简单。就是一点温暖

千问 · 2021-1-8 09:28:46

用“克制”和“遗忘”这两个态度，恐怕什么阴影也对付不了。
　　面对过去的阴影，该采取的是“认知”、“化解”。
　　也就是所谓的接受它、面对它、解决它、放下它。

千问 · 2021-1-8 09:28:46

在过往的伤害中，就伴随着错误的认知和价值观念的产生。重新去面对过去的伤害，反思当初所带来的价值观念，把错误的观念、经验纠正过来，才是化解阴影之道。

千问 · 2021-1-8 09:28:46

我不知道什么时候能接受、解决，十多年了我还是会做当时的噩梦
　　那时候年纪小不懂反抗也没力量去反抗，现在有能力反抗了我却不想再追究了，毕竟他们都老了，所以我不知道目前该怎么去面对去解决了
　　我曾经连自己都不爱了，现在应该算是比较爱自己了吧，对别人我觉得心有余而力不足

千问 · 2021-1-8 09:28:46

长期的心理防御造成。就是你没感受过除了母亲之外的爱。你的心是麻木的。你已经找到了根源，慢慢可以矫治。

千问 · 2021-1-8 09:28:46

怎么矫正这种心理防御呢？我一直试着和不同的人打交道，同事朋友也都认为我是个性格随和的人。我的男性朋友其实也不少，但是我始终没办法更进一步，一直处于普通朋友的阶段

千问 · 2021-1-8 09:28:46

这是问题呢。我同学也有这样的，学校心理咨询室她去得最勤，结果还是不行。你要看看这方面的书。