尿酸含量高该怎么办

显示全部楼层 · 2012-11-17 14:34:49

尿酸含量高该怎么办
女 | 26岁
2012-11-17 14:34:49
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健康咨询描述：
我前天体检，检查报告中些我的尿酸含量高，但是我身体没有任何不适感，不知道是怎么回事，平时我的生活比较不规则，昼夜颠倒，而且晚上会喝很多酒，不知道是不是导致尿酸含量高的原因。

想得到怎样的帮助：尿酸含量高该怎么办呢？

千问 · 2012-11-17 14:34:49

你好，血液中尿酸含量从饮食上完全可以控制，尿酸是嘌呤的代谢产物，因此日常生活中应避免吃富含嘌呤的食物，包括：鹈鱼，清炖肉汤，鲭鱼，肉汁，菇类，贝类，动物内脏，沙丁鱼，小牛及羊的胰脏，胸腺（烹调用）等。要充足饮水，控制体重（减肥可以降低体内血清尿酸含量）。必须禁酒，少吃肉及肝脏，少吃油炸食品烤坚果，少吃蛋糕馅饼油腻食物，少吃水豆类，菜花，扁豆，燕麦片粥，豌豆，菠菜，家禽肉类，酵母。总之只要认真严格控制饮食完全可以降低血液中尿酸含量。