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36岁,前段时间睡眠一直不好,周六日连续
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2012-11-17 20:38:16
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36岁,前段时间睡眠一直不好,周六日连续
男 | 36岁
来自吉林
2012-11-17 20:38:16
3人回复
健康咨询描述:
36岁,前段时间睡眠一直不好,周六日连续两天1点多睡觉,6点多起床,其余时间每晚都要醒2-3次,中午基本睡1个小时,周一感觉不舒服,量测血压150-110,周二开始注意睡眠,每天量测3次血压,逐渐到今天基本在130-140,80-90的样子,昨天早上右手130-80,一般时候左右要低一些,刚才左132-80,右142-90,我应该注意哪些方面,谢谢!
最近几天每天量测3遍,右手血压140-130,低压80-90,之间,正常么?谢谢
曾经的治疗情况和效果:
周一做的结核菌素实验,过量,过敏,今天红晕基本消了,
想得到怎样的帮助:谢谢您的建议
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千问
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2012-11-17 20:38:16
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病情分析:
对于你的情况啊应该是有点轻度神经衰弱,
指导意见:
建议你吃点谷维素和维生素B6,晚上睡前不要看过于刺激的电视剧,不要太激动。
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千问
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2012-11-17 20:38:16
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病情分析:
你好,你的情况需要注意休息,保证睡眠。
指导意见:
生活要有规律,限制钠盐及高脂肪,高胆固醇的摄入,戒除烟酒,多吃些果蔬。饮食上可以多吃点洋葱,黑木耳,香菇,冬瓜等等,饮食上要求低补、戒烟、限酒的原则,保持清淡均衡的饮食,多食高纤维食物,减少进补、甜食和高胆固醇饮食。超重者要逐步减轻体重。
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千问
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2012-11-17 20:38:16
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病情分析:
你好,连续睡眠不好是会引起血压升高的。
指导意见:
但是你现在的血压已经是在正常范围内了,所以要保证你的睡眠质量,如果仍旧不好,可以选择服用中药调理一下。
医生询问:
平时会熬夜很晚才睡觉吗?
以上是对“36岁,前段时间睡眠一直不好,周六日连续”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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