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脚踝扭伤，如何更好的恢复？

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1 | 2012-11-19 10:05:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

脚踝扭伤，如何更好的恢复？
男 | 27岁
来自山东省
2012-11-19 10:05:03
1人回复

健康咨询描述：
韧带稍微撕裂，无法正常走路

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千问 | 2012-11-19 10:05:03 | 显示全部楼层

你好，你现在的这种情况是属于踝关节外伤、韧带有轻度损伤的现象，这种情况首先应该避免踝关节的活动，相对的固定患处，其次可以进行伤后48小时内踝关节的冷敷或冰敷，目的是减少局部的渗出和水肿现象，伤后72小时后再进行温水毛巾的热敷处理就可以了。

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千问

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