我想减大腿肉每次肥的时候都是大腿容易胖

显示全部楼层 · 2012-11-19 13:34:30

我想减大腿肉每次肥的时候都是大腿容易胖
女 | 23岁
来自广东
2012-11-19 13:34:30
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健康咨询描述：
我想减大腿肉每次肥的时候都是大腿容易胖有什么有效的方法吗

曾经的治疗情况和效果：
没有
想得到怎样的帮助：尽快减去大腿的肉

千问 · 2012-11-19 13:34:30

病情分析：
腿部容易引起脂肪堆积，注意不要长时间坐着不动。
指导意见：
饮食以清淡为主，不要吃油腻、油炸的食物，不要吃辛辣、有刺激性的食物。
坚持运动，主要以有氧运动为主，如慢跑、散步等。