腰在长时间持续一个姿势会酸

显示全部楼层 · 2012-11-20 05:31:02

腰在长时间持续一个姿势会酸
男 | 24岁
来自浙江省
2012-11-20 05:31:02
1人回复

健康咨询描述：
我想知道吃什么药会好"病况持续一年多了"时好"时不好。如何治疗？谢谢医生

千问 · 2012-11-20 05:31:02

你好属于腰肌劳损了，平时长时间久坐或者电脑用得较多，都会导致腰背部肌肉僵硬从而产生酸痛酸胀，建议多出去运动散步，平时坐一会了就起来走走，睡前热毛巾热敷，症状明显的话可以去拔拔火罐，结合针灸推拿效果更好，尽量卧硬板床，这阶段软的沙发之类尽量少坐