我从小就皮肤很黑

显示全部楼层 · 2012-11-20 10:33:25

我从小就皮肤很黑
女 | 24岁
来自浙江省
2012-11-20 10:33:25
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健康咨询描述：
我从小就皮肤很黑，而且是全身嘿，不管怎么保养都没用，好像是黑色素偏多，用什么美白或吃些什么最见效

千问 · 2012-11-20 10:33:25

肤色还可以通过饮食改善大量饮水，多吃蔬菜和水果，加强抗氧化食物的摄入，维他命C、维他命A等食物都可以有效美白和保护皮肤。熟的西红柿、柠檬中含有丰富的维他命C建议多吃一些，一些富含铜或锌的食物则会激活酪氨酸酶的活性，使皮肤发黑所以要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物。