长期敖夜对身体有什么影响，会有哪些不良状

显示全部楼层 · 2012-11-20 12:54:27

长期敖夜对身体有什么影响，会有哪些不良状
男 | 29岁
来自云南省
2012-11-20 12:54:27
2人回复

健康咨询描述：
长期敖夜对身体有什么影响，会有哪些不良状况

千问 · 2012-11-20 12:54:27

您好，长期熬夜对身体的影响很大。第一，他会影响您的抵抗力，会让您抵抗力低下，容易生病。第二，晚上长期熬夜，容易损伤肝功能。还影响血脂合成，造成高血脂。第三，晚上血小板处于高凝状态，容易发生各种心脑血管疾病（比如猝死）。还有很多很多其他的危害，反正危害很多，建议你不要长期熬夜。

千问 · 2012-11-20 12:54:27

您好，根据您所说，长期熬夜对身体的影响，有头疼，头晕，然后长期睡眠不足，等等。建议您保持充足的睡眠，每晚最好是睡足八个小时的睡眠。每天中午保持半个小时的午睡时间。