腰的左右两侧疼弯腰时间长了直不起腰坐

显示全部楼层 · 2012-11-20 13:45:57

腰的左右两侧疼弯腰时间长了直不起腰坐
男 | 42岁
来自辽宁省
2012-11-20 13:45:57
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健康咨询描述：
腰的左右两侧疼弯腰时间长了直不起腰坐时间长了腰也疼状况有一年多了照了像也做了ct都没问题求助

千问 · 2012-11-20 13:45:57

您的情况应该是腰肌劳损的问题。1、请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用六味地黄汤、归脾汤、天麻丸、壮腰健肾丸等加减调治。2、避免久坐。3、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。