男，身高173cm体重105斤，应该怎

显示全部楼层 · 2012-11-20 21:22:59

男，身高173cm体重105斤，应该怎
男 | 26岁
来自福建
2012-11-20 21:22:59
4人回复

健康咨询描述：
男，身高173cm体重105斤，应该怎样才能长胖呢？

曾经的治疗情况和效果：
没有
想得到怎样的帮助：我想怎样才能长胖点

千问 · 2012-11-20 21:22:59

您好，根据您的描述：对于瘦弱人群分析，可以通过营养学，中医学，内科、消化科、肠道等问题分析，尤其现在瘦弱根本问题还是你的吸收差，胃动力不足，食物进入肠道后，营养不能被吸收，吃什么都会被浪费掉。指导意见：建议合理的饮食习惯，不管怎样才能变胖，不要给自己增加思想压力，没有吃不胖的瘦人，也没有瘦不下去的胖子，建议合理饮食，并且搭配适量的运动，肯定是可以胖起来的。

千问 · 2012-11-20 21:22:59

你好，很高兴为你解答，根据你的病情描述身体的高矮胖瘦与遗传因素，营养状况。建议蛋白质脂肪蛋，碳水化合物补充充分。不管胖瘦，只要身体强壮即可

千问 · 2012-11-20 21:22:59

您好！建议您可以到当地正规的三级甲等医院，进行详细的描述和规律的检查了么，建议您可以结合饮食，进行综合方面的调理了么。请问您有无做检查
以上是对“男，身高173cm体重105斤，应该怎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-11-20 21:22:59

病情分析：
少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。
指导意见：
食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西，以促进提高食欲。

2012-11-20 22:05

ask3397387927
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