怎么样可以增强抵抗力

显示全部楼层 · 2012-11-21 00:58:47

怎么样可以增强抵抗力
男 | 37岁
来自江苏省
2012-11-21 00:58:47
4人回复

健康咨询描述：
我扁桃体手术后经常容易感冒

千问 · 2012-11-21 00:58:47

你好，像这种情况，可以多做运动，多休息，多吃水果，蔬菜等，也可以买些增强抵抗力的东西来吃，如蛋白粉等。

千问 · 2012-11-21 00:58:47

根据你的描述，你是做了扁桃体手术。这样，免疫力会下降些。所以，平常一定要注意锻炼身体。多吃点营养物质，特别是多吃蔬菜水果。

千问 · 2012-11-21 00:58:47

你好，根据你的病情分析，你是由于患有扁桃体炎的疾病，做了手术治疗，考虑你应该是免疫力低下引起的，建议你应该多吃提高免疫力的食物，多锻炼身体。
以上是对“怎么样可以增强抵抗力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-11-21 00:58:47

一、借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关。良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升，增加抵抗力。二、保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态，，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒的侵袭。三、补充维生素每天适当补充维生素和矿物质。