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请问我产后肥胖怎么减

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1 | 2012-11-21 10:53:35 | 显示全部楼层 |阅读模式

请问我产后肥胖怎么减
女 | 24岁
来自安徽省
2012-11-21 10:53:35
1人回复

健康咨询描述：
09年怀孕10年生宝宝"以后就一直瘦不下来怎么办

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千问 | 2012-11-21 10:53:35 | 显示全部楼层

您好，减肥的基本原则是增加运动量，减少热量的摄入，您可以做健身运动，跳舞，跑步，少吃含脂肪，糖类多的食物，吃含纤维多的水果蔬菜不容易发胖。

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千问

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